מעקב תזונה חכם · מבוסס AI · תומך בעברית

להיכנס לכושר,
בלי להקליד קלוריות.

צלמו את הארוחה ו-Tovora תעשה את השאר. מזיהוי רכיבים אוטומטי ועד מעקב אימונים חכם — קבלו ייעוץ אישי וחכם בדרך למטרה, בלי לבזבז דקה על טפסים.

 Smart Nutrition Tracking · AI-Powered

Get in shape, without typing calories.

Snap your meal and Tovora does the rest. From automatic ingredient recognition to effortless workout logging — get smart, personalized guidance on your journey, without wasting a minute on forms.

Suivi nutritionnel intelligent · propulsé par l'IA

Mettez-vous en forme, sans saisir de calories.

Photographiez votre repas et Tovora fait le reste. De la reconnaissance automatique des ingrédients au suivi intelligent des entraînements — obtenez des conseils personnalisés et intelligents, sans perdre une minute sur des formulaires.

تتبّع تغذية ذكي · مدعوم بالذكاء الاصطناعي

ادخل في اللياقة، بدون إدخال السعرات.

صوّر وجبتك وتتكفّل Tovora بالباقي. من التعرّف التلقائي على المكوّنات إلى تتبّع التمارين الذكي — احصل على إرشاد ذكي وشخصي في طريقك، دون إضاعة دقيقة على النماذج.

Seguimiento nutricional inteligente · con IA

Ponte en forma, sin escribir calorías.

Fotografía tu comida y Tovora hace el resto. Desde el reconocimiento automático de ingredientes hasta el seguimiento inteligente de entrenamientos — recibe orientación inteligente y personalizada en tu camino, sin perder ni un minuto en formularios.
התחילו עכשיו בחינם Start for FreeCommencer gratuitementابدأ مجاناًEmpezar gratis יש לי חשבון I have an accountJ'ai déjà un compteلديّ حسابYa tengo una cuenta
📱

איך פותחים את Tovora כאפליקציה

פתחו את הקישור tovora.app מהפלאפון, ואז הוסיפו אותו למסך הבית — וקיבלתם אפליקציה מלאה, בלי להוריד מהחנות.

🤖 אנדרואיד (Chrome)
  1. פתחו את tovora.app בכרום
  2. הקישו על שלוש הנקודות בפינה הימנית למעלה
  3. בחרו "הוסף למסך הבית" או "התקן אפליקציה"
🍎 אייפון (Safari)
  1. פתחו את tovora.app בספארי
  2. הקישו על כפתור השיתוף ⬆️ בתחתית המסך
  3. גללו ובחרו "הוסף למסך הבית"

How to use Tovora as an app

Open the link tovora.app on your phone, then add it to your Home Screen — you'll have a full app, no store download required.

🤖 Android (Chrome)
  1. Open tovora.app in Chrome
  2. Tap the three-dot menu in the top-right corner
  3. Choose "Add to Home screen" or "Install app"
🍎 iPhone (Safari)
  1. Open tovora.app in Safari
  2. Tap the Share button ⬆️ at the bottom
  3. Scroll and choose "Add to Home Screen"

Comment utiliser Tovora comme une application

Ouvrez le lien tovora.app sur votre téléphone, puis ajoutez-le à votre écran d'accueil — vous aurez une application complète, sans téléchargement depuis un store.

🤖 Android (Chrome)
  1. Ouvrez tovora.app dans Chrome
  2. Touchez le menu à trois points en haut à droite
  3. Choisissez « Ajouter à l'écran d'accueil » ou « Installer l'application »
🍎 iPhone (Safari)
  1. Ouvrez tovora.app dans Safari
  2. Touchez le bouton Partager ⬆️ en bas
  3. Faites défiler et choisissez « Sur l'écran d'accueil »

كيف تستخدم Tovora كتطبيق

افتح الرابط tovora.app من هاتفك، ثم أضِفه إلى الشاشة الرئيسية — وستحصل على تطبيق كامل، دون تنزيل من المتجر.

🤖 أندرويد (Chrome)
  1. افتح tovora.app في Chrome
  2. اضغط قائمة النقاط الثلاث أعلى اليمين
  3. اختر «إضافة إلى الشاشة الرئيسية» أو «تثبيت التطبيق»
🍎 آيفون (Safari)
  1. افتح tovora.app في Safari
  2. اضغط زر المشاركة ⬆️ في الأسفل
  3. مرّر واختر «إضافة إلى الشاشة الرئيسية»

Cómo usar Tovora como app

Abre el enlace tovora.app en tu teléfono y añádelo a tu pantalla de inicio — tendrás una app completa, sin descargar nada de la tienda.

🤖 Android (Chrome)
  1. Abre tovora.app en Chrome
  2. Toca el menú de tres puntos arriba a la derecha
  3. Elige «Añadir a pantalla de inicio» o «Instalar app»
🍎 iPhone (Safari)
  1. Abre tovora.app en Safari
  2. Toca el botón Compartir ⬆️ abajo
  3. Desplázate y elige «Añadir a pantalla de inicio»

היתרונות שלנו What you getCe que vous obtenezما ستحصل عليهLo que obtienes

📷

ניתוח תזונתי מתקדם באמצעות ראייה ממוחשבת Advanced nutritional analysis with computer visionAnalyse nutritionnelle avancée par vision par ordinateurتحليل تغذوي متقدّم بالرؤية الحاسوبيةAnálisis nutricional avanzado con visión por computadora

צלמו את הצלחת. ה-AI מזהה כל רכיב, מעריך גודל מנה ומחזיר קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן — תוך שניות. Snap your plate. The AI identifies every ingredient, estimates portion size, and returns calories, protein, carbs and fat — in seconds.Photographiez votre assiette. L'IA identifie chaque ingrédient, estime la portion et renvoie calories, protéines, glucides et lipides — en quelques secondes.صوّر صحنك. يحدّد الذكاء الاصطناعي كل مكوّن، ويقدّر حجم الحصة، ويعيد السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون — في ثوانٍ.Fotografía tu plato. La IA identifica cada ingrediente, estima la porción y devuelve calorías, proteínas, carbohidratos y grasa — en segundos.

💬

ליווי אישי חכם 24/7 המותאם לקצב שלכם Smart 24/7 personal guidance, tailored to your paceAccompagnement personnel intelligent 24/7, adapté à votre rythmeإرشاد شخصي ذكي 24/7 مُصمّم لإيقاعكOrientación personal inteligente 24/7, a tu ritmo

המאמן הווירטואלי רואה את היום שלכם, את ההיסטוריה ואת המגמות. שאלו אותו כל דבר, בכל שעה, ותקבלו תשובה אישית שמכירה אתכם. Your virtual coach sees your day, your history and the trends. Ask anything, anytime — and get a personal answer that knows you.Votre coach virtuel voit votre journée, votre historique et vos tendances. Posez-lui n'importe quelle question, à tout moment — et obtenez une réponse personnelle qui vous connaît.يرى مدرّبك الافتراضي يومك وتاريخك واتجاهاتك. اسأله أي شيء في أي وقت — واحصل على إجابة شخصية تعرفك.Tu coach virtual ve tu día, tu historial y tus tendencias. Pregúntale lo que sea, cuando sea — y recibe una respuesta personal que te conoce.

🏋️

ניתוח אימונים ב-AI ותיעוד שיאים AI workout analysis with PR trackingAnalyse des entraînements par IA avec suivi des recordsتحليل التمارين بالذكاء الاصطناعي مع تتبّع الأرقام القياسيةAnálisis de entrenamientos con IA y seguimiento de récords

צלמו את מסך השעון או תארו את האימון. ה-AI מחשב את הקלוריות שנשרפו, שומר את כל הסטים והמשקלים, ומציג את שיאי הכוח האישיים שלכם. Snap your watch or describe the session. The AI calculates burned calories, logs every set and weight, and surfaces your personal strength records.Photographiez votre montre ou décrivez la séance. L'IA calcule les calories brûlées, enregistre chaque série et charge, et met en avant vos records de force personnels.صوّر ساعتك أو صِف الجلسة. يحسب الذكاء الاصطناعي السعرات المحروقة، ويسجّل كل مجموعة ووزن، ويُبرز أرقامك القياسية في القوة.Fotografía tu reloj o describe la sesión. La IA calcula las calorías quemadas, registra cada serie y peso, y resalta tus récords de fuerza personales.

איך זה עובד? How it worksComment ça marcheكيف يعملCómo funciona

3 דקות הקמה, ואז 10 שניות ביום. 3-minute setup. Then 10 seconds a day.3 minutes de configuration. Puis 10 secondes par jour.3 دقائق للإعداد. ثم 10 ثوانٍ يومياً.3 minutos de configuración. Luego 10 segundos al día.

1

הירשמו וענו על 4 שאלות Sign up + answer 4 questionsInscrivez-vous + répondez à 4 questionsسجّل + أجب عن 4 أسئلةRegístrate + responde 4 preguntas

מטרה, גובה, משקל, רמת פעילות. תקבלו יעד קלוריות אישי מחושב. Goal, height, weight, activity level. You'll get a personalized calorie target.Objectif, taille, poids, niveau d'activité. Vous obtiendrez un objectif calorique personnalisé.الهدف، الطول، الوزن، مستوى النشاط. ستحصل على هدف سعرات شخصي.Objetivo, altura, peso, nivel de actividad. Obtendrás un objetivo de calorías personalizado.

2

צלמו את המנה או תארו אותה Snap your meal or describe itPhotographiez votre repas ou décrivez-leصوّر وجبتك أو صِفهاFotografía tu comida o descríbela

"ביצה עם טוסט" + תמונה. ה-AI עושה את החשבון. "Eggs with toast" + photo. The AI does the math.« Œufs avec des toasts » + photo. L'IA fait le calcul.«بيض مع توست» + صورة. والذكاء الاصطناعي يحسب.«Huevos con tostada» + foto. La IA hace el cálculo.

3

מאמן AI שמלווה אתכם מתי שתרצו AI coach with you whenever you wantUn coach IA à vos côtés quand vous voulezمدرّب ذكاء اصطناعي معك متى شئتUn coach de IA contigo cuando quieras

"מה כדאי לי לאכול היום ביחס למה שכבר אכלתי?" — המאמן יודע מה אכלתם היום, יודע מה היעדים שלכם, ויעזור לכם. "What should I eat today given what I've already had?" — the coach knows what you ate, knows your goals, and helps.« Que devrais-je manger aujourd'hui compte tenu de ce que j'ai déjà mangé ? » — le coach sait ce que vous avez mangé, connaît vos objectifs, et vous aide.«ماذا يجب أن آكل اليوم بالنظر إلى ما تناولته؟» — يعرف المدرّب ما أكلته، ويعرف أهدافك، ويساعدك.«¿Qué debería comer hoy según lo que ya comí?» — el coach sabe lo que comiste, conoce tus objetivos y te ayuda.

מסלולים שמותאמים למטרות שלכם Plans built around your goalsDes formules pensées pour vos objectifsخطط مبنية حول أهدافكPlanes pensados para tus objetivos

התחילו בחינם, שדרגו כשתרצו להאיץ את התוצאות ולהגיע ליעדים מהר יותר. Start free. Upgrade whenever you're ready to accelerate your results.Commencez gratuitement. Passez à la vitesse supérieure quand vous voulez accélérer vos résultats.ابدأ مجاناً. ترقَّ متى أردت تسريع نتائجك.Empieza gratis. Mejora cuando quieras acelerar tus resultados.

זמין עכשיו Available NowDisponible maintenantمتاح الآنDisponible ahora

Tovora Free

$0 / forever
  • 3 ניתוחי ארוחות חכמים מבוססי AI בכל יום3 smart AI meal analyses per day3 analyses de repas par IA par jour3 تحليلات وجبات بالذكاء الاصطناعي يومياً3 análisis de comidas con IA al día
  • 3 התייעצויות אישיות עם המאמן בכל יום3 personal coach conversations per day3 conversations personnelles avec le coach par jour3 محادثات شخصية مع المدرّب يومياً3 conversaciones personales con el coach al día
  • יומן אכילה ואימונים מלא — 14 ימי היסטוריהFull food & workout log — 14 days of historyJournal complet des repas et entraînements — 14 jours d'historiqueسجل كامل للوجبات والتمارين — 14 يوماً من السجلRegistro completo de comidas y entrenamientos — 14 días de historial
  • מאגר מצרכים אישי (עד 5 שמורים)Personal ingredient library (up to 5 saved)Bibliothèque d'ingrédients personnelle (jusqu'à 5 enregistrés)مكتبة مكوّنات شخصية (حتى 5 محفوظات)Biblioteca de ingredientes personal (hasta 5 guardados)
  • מעקב יעדים, מאקרו וקלוריות בכל יוםTargets, macros & calorie tracking every dayObjectifs, macros et suivi des calories chaque jourالأهداف والماكروز وتتبّع السعرات كل يومObjetivos, macros y seguimiento de calorías cada día
התחילו עכשיו בחינם Start for FreeCommencer gratuitementابدأ مجاناًEmpezar gratis
לתוצאות מהירות יותר For faster resultsPour des résultats plus rapidesلنتائج أسرعPara resultados más rápidos

Tovora Premium

החל מ־from à partir de من desde $6.99 / mo
  • ניתוחי תזונה חכמים ללא הגבלהUnlimited smart AI meal analysesAnalyses de repas par IA illimitéesتحليلات وجبات ذكية غير محدودةAnálisis de comidas con IA ilimitados
  • 90 ימי היסטוריה מלאה90 days of full history90 jours d'historique complet90 يوماً من السجل الكامل90 días de historial completo
  • שיחות מאמן ללא הגבלה, יומן שיאים וגיבוי ענן במסלול ProUnlimited coach, PR journal & cloud backup on ProCoach illimité, journal de records et sauvegarde cloud sur Proمدرّب غير محدود، سجل أرقام قياسية ونسخ احتياطي سحابي في ProCoach ilimitado, diario de récords y copia en la nube en Pro
  • עד 4 חשבונות משפחה במסלול FamilyUp to 4 family accounts on FamilyJusqu'à 4 comptes familiaux sur Familyحتى 4 حسابات عائلية في FamilyHasta 4 cuentas familiares en Family
לכל המסלולים והמחירים See all plans & pricingVoir toutes les formules et tarifsاعرض كل الخطط والأسعارVer todos los planes y precios

שאלות נפוצות FAQFAQالأسئلة الشائعةPreguntas frecuentes

כמה מדויק ה-AI?How accurate is the AI?Quelle est la précision de l'IA ?ما مدى دقة الذكاء الاصطناعي؟¿Qué tan precisa es la IA?

ה-AI שלנו מבוסס על Google Gemini ומכויל לכוון לערכים שמרניים — עדיף להעריך נמוך מלהעריך גבוה. אחרי שבוע של שימוש המגמה תהיה ברורה. במידה ונדרש דיוק רפואי, מומלץ לפנות לגורם מוסמך. Our AI is based on Google Gemini, calibrated to lean conservative — better to under-estimate than over-estimate. After a week of use the trend is clear. If medical accuracy is required, please consult a licensed professional.Notre IA repose sur Google Gemini, calibrée pour être prudente — mieux vaut sous-estimer que surestimer. Après une semaine d'utilisation, la tendance est claire. Si une précision médicale est requise, consultez un professionnel agréé.يعتمد ذكاؤنا الاصطناعي على Google Gemini، ومُعاير ليكون متحفظاً — التقليل أفضل من المبالغة. بعد أسبوع من الاستخدام يتّضح الاتجاه. وإن لزمت دقة طبية، فاستشر مختصاً مرخّصاً.Nuestra IA se basa en Google Gemini, calibrada para ser conservadora — mejor subestimar que sobreestimar. Tras una semana de uso, la tendencia es clara. Si necesitas precisión médica, consulta a un profesional titulado.

האם הנתונים שלי בטוחים?Is my data safe?Mes données sont-elles en sécurité ?هل بياناتي آمنة؟¿Están seguros mis datos?

כן. הנתונים נשמרים מוצפנים בשרת פרטי, רק אתם רואים אותם, ואתם יכולים למחוק את החשבון בלחיצה אחת או לייצא את כל הנתונים בכל רגע. ראו מדיניות פרטיות. Yes. Data is stored encrypted on a private server, only you see it, and you can delete your account with one click or export all data anytime. See Privacy Policy.Oui. Les données sont chiffrées sur un serveur privé, vous seul les voyez, et vous pouvez supprimer votre compte en un clic ou exporter toutes vos données à tout moment. Voir la Politique de confidentialité.نعم. البيانات مخزّنة مشفّرة على خادم خاص، وأنت وحدك تراها، ويمكنك حذف حسابك بنقرة واحدة أو تصدير كل البيانات في أي وقت. راجع سياسة الخصوصية.Sí. Los datos se guardan cifrados en un servidor privado, solo tú los ves, y puedes eliminar tu cuenta con un clic o exportar todos tus datos cuando quieras. Consulta la Política de privacidad.

האם צריך להוריד אפליקציה?Do I need to download an app?Dois-je télécharger une application ?هل أحتاج لتنزيل تطبيق؟¿Necesito descargar una app?

לא. Tovora היא PWA — נכנסים דרך הדפדפן והיא פועלת כמו אפליקציה רגילה. בכרום: "Add to Home Screen" וקיבלתם אייקון על המסך הראשי. No. Tovora is a PWA — you access via browser and it works like a native app. In Chrome: "Add to Home Screen" and you get an icon on your home screen.Non. Tovora est une PWA — vous y accédez via le navigateur et elle fonctionne comme une application native. Dans Chrome : « Ajouter à l'écran d'accueil » et vous obtenez une icône sur votre écran.لا. Tovora تطبيق ويب تقدّمي (PWA) — تدخل عبر المتصفح ويعمل كتطبيق أصلي. في Chrome: «إضافة إلى الشاشة الرئيسية» وتحصل على أيقونة على شاشتك.No. Tovora es una PWA — accedes desde el navegador y funciona como una app nativa. En Chrome: «Añadir a pantalla de inicio» y obtienes un icono en tu pantalla.

איך מבטלים את החשבון?How do I cancel?Comment résilier ?كيف ألغي؟¿Cómo cancelo?

הגדרות ← "מחק את החשבון שלי לצמיתות". מוחק את כל הנתונים תוך 24 שעות. לא צריך לכתוב לתמיכה, לא צריך לבקש. Settings → "Delete my account permanently". Deletes all data within 24 hours. No need to email support, no need to ask.Réglages → « Supprimer mon compte définitivement ». Supprime toutes les données sous 24 heures. Pas besoin d'écrire au support, pas besoin de demander.الإعدادات → «حذف حسابي نهائياً». يحذف كل البيانات خلال 24 ساعة. لا حاجة لمراسلة الدعم، ولا لطلب.Ajustes → «Eliminar mi cuenta permanentemente». Borra todos los datos en 24 horas. Sin escribir a soporte, sin pedir nada.

זמין בשפה שלי?Is it available in my language?Est-ce disponible dans ma langue ?هل يتوفّر بلغتي؟¿Está en mi idioma?

כן. Tovora זמינה באנגלית, צרפתית, ערבית, ספרדית ועברית — בוחרים שפה בהגדרות. גם המאמן עונה בשפה שבה כתבתם. Yes. Tovora is available in English, French, Arabic, Spanish and Hebrew — pick your language in settings. The coach also replies in whichever language you write in.Oui. Tovora est disponible en anglais, français, arabe, espagnol et hébreu — choisissez votre langue dans les réglages. Le coach répond aussi dans la langue dans laquelle vous écrivez.نعم. تتوفّر Tovora بالإنجليزية والفرنسية والعربية والإسبانية والعبرية — اختر لغتك من الإعدادات. كما يردّ المدرّب باللغة التي تكتب بها.Sí. Tovora está en inglés, francés, árabe, español y hebreo — elige tu idioma en los ajustes. Además, el coach responde en el idioma en que escribes.

מוכנים לנסות? Ready to try?Prêt à essayer ?جاهز للتجربة؟¿Listo para probar?

דקה הקמה ואתם בפנים. One minute setup and you're in.Une minute de configuration et vous êtes dedans.دقيقة إعداد وتصبح جاهزاً.Un minuto de configuración y ya estás dentro.

להרשמה Create free accountCréer un compte gratuitإنشاء حساب مجانيCrear cuenta gratis